Entenda a diferença entre psicóloga, psiquiatra, terapeuta e psicanalista e saiba quem procurar em cada situação. A Entreluz Psicologia, clínica em Recife, oferece psicoterapia individual para adolescentes, adultos e idosos. Cuidar da mente é o primeiro passo para viver com equilíbrio e consciência.

Ansiedade e estresse são experiências diferentes, embora muitas vezes pareçam iguais. Entenda como o corpo e a mente reagem a cada uma, reconheça os sinais de alerta e descubra quando é hora de procurar apoio psicológico. Aprenda a cuidar da sua saúde emocional com consciência e equilíbrio.

Nem toda tristeza é depressão — mas quando o desânimo se torna constante, é hora de olhar com mais cuidado. Saiba diferenciar o sofrimento passageiro da depressão e descubra como a psicoterapia pode ajudar na reconstrução do sentido de viver, com acolhimento e escuta sensível.

Saúde mental é mais do que ausência de sofrimento: é viver com equilíbrio, presença e significado. Entenda o que realmente compõe uma mente saudável, quais sinais merecem atenção e como a psicoterapia pode ser um espaço de pausa, consciência e reconstrução emocional.